tout est bien

Publié le 20 Août 2014

réveillée par la douleur à l'aube

mal mais bien

de m'être levée si tôt, j'ai senti la vie commencer son chemin en moi

j'ai senti ce que réclamait mon corps,

s'étirer, boire, évacuer, se laver, sentir l'eau et le savon sur la peau, respirer profondément, se tenir droite, tenir une posture, écouter le dehors, regarder les plantes du balcon, sentir le vent, sentir venir la faim et manger en savourant chaque bouchées.

ces gestes banals qui font pourtant la vie plus belle quand on les vit comme je les ai vécu ce matin, en pleine conscience.

je m’étais encore endormis pendant des mois, je m’étais remise à tout faire tel un automate ... oublié l’éveil, oublié d'être présente à soi

oublié la méditation, le silence et le vide

l'égo avais repris sa place, mais pas toute, il perd du terrain à chaque fois,

maintenant je continue de tomber, de sombrer mais de moins en moins bas, je me perds mais de moins en moins loin.

Tout est bien

tout est bien

Rédigé par Tess

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